形意拳作为博大精深的中华武术，经过历代传人不断钻研、实践、总结、提高，逐渐形成较为完整的理论体系。其各派拳法虽各有千秋，便其拳理却渊源颇深。讲究以意领气，以气导力，意形二表，形意一体。通过对形与意的相互调节，内与外的相互作用来达到体用兼修的功效。
形意拳的科学原理体现了我国传统民族文化的精髓。它以冶炼操守、强健体魄、造福人类的宗旨，不仅有强身健体，修身养性，祛病延年之功效，而且具有富于较强实战的技击效果。
形意拳的风格来讲，有舒展大方，伸缩自如，刚柔相济，动静相兼，静若书生，动如雷鸣，迅如猛虎的特点；从其意义上来讲，有“远取诸物，近取诸身”，“人以身形物之形，物之意以人意悟之”，象形取意、内外兼修的特点；从劲力上讲，强调重意不重力，求其气催血动，贯通全体，以意运气，意到气到，气至劲达，阳出阴收，阴伸阳缩，阴阳相伴，动静相兼，内外合一，全体合一；从技击方面讲，它有阴阳互易之妙，柔克刚进之法，横裹其力，纵放其势，顾中有打，打中有顾，七拳七进，相连并用，上攻下随，下攻上领，上下若和，中节乃攻，勾挂撩劈，踩踏蹬踢，斩截裹挎、挑顶云领，引进落空，展放似电，急发暴力，整齐合一，滚出滚入，起钻落翻，右转左旋，动静相兼，有莫测之变化，有无穷之妙用。其中十二形拳是龙、虎、猴、马、龟、鸡、燕、蛇、鸢、鹰、熊、鹤等十二种鸟兽的形态。
形意拳，拳势古朴雄劲内外六合，工整道放，阴阳互换，刚柔相济，极富实战技击之特性，且兼具养生、健体与表演之功能。它将武术秘籍《内功四经》与形意拳作了完美的结合，它以独特的内功抖绝劲力，在瞬间骤然发出鼓荡抖颤的弹性爆发力与动静结合的练习，享誉海内外。
（一）初级拳养练功夫班
学习内容：桩功三体式、形意散手、鹰捉、五行拳（即劈拳，钻拳、崩拳、炮拳、横拳）以及劈刀、钻刀、崩刀、炮刀、横刀的具体练法和正确练法，通过训练能达到练出内外一气、上下一体、三体合一的整劲，初步掌握以小胜大、以弱胜强、打顾一体的尚门独特技法，使自己变成内强外壮如铜筋铁骨之身躯，为以后学习高超技艺打下良好的基础。
（二） 养生班;学习内容：此班传授形意门的静功、行功、抻筋拔骨为主，打通七经八脉，培养元气，提高心肺功能，增强身体内外免疫力，以五行拳的相生相克之理，如劈拳练肺、钻拳练肾腰、崩拳练肝胆目、炮拳练心、横拳练脾，达到内壮五脏六腑，外练五官、体魄，使学者精足、气沛、神旺，身体健壮威武。
（三）功夫技艺双修班
学习内容：主学桩功“三体式”的技击作用，学习如何得到桩功之宝，劈、钻、崩、炮、横拳的相生相克之理，五行为五虎的特殊技法与涵意，正确掌握内意到内气的修炼方法和内气外放的特殊技法，并且深刻掌握五行刀的硬打硬进，顾打结合的高超技法，以及以小胜大、以弱胜强、意到劲发，并传授“抖擞劲”、“翻浪劲”以及五行拳多种变化的练法和用法。
（四）功法提高选修班
学习内容：在培训班的基础上，开放式学习形意拳的十二形、连环、八式、十二洪锤、六合、杂式锤、刀、枪、剑、棍、春秋刀等学习内容，任由老学员选学，满足学员丰富学习内容的愿望，此班主要针对已有前面练功基础的老学员，利于老学员完善功法体系和提高功力及搏击技能，此班均为一对一单人授课辅导。
二、 培训地址；河北衡水 联系电话；0318--5820499
